Schwarzkümmelöl ist innerhalb der Naturheilkunde ein sehr geschätztes Mittel gegen die verschiedensten Beschwerden. Die Geschichte des Schwarzkümmels ist eng mit dem Orient verwoben. Bereits Mohammed erwähnte seinen heilenden Kräfte, woraus sich eine weitläufige Verwendung innerhalb der islamischen Welt ableitete.
Heute nutzt man das Pflanzenöl, das vorwiegend durch Kaltpressung aus dem Samen des echten Schwarzkümmels (Nigella sativa) gewonnen wird, als Nahrungsergänzung vor allem in Form von Kapseln. Zwar kommt der Schwarzkümmel an wenigen Stellen in Deutschland als Verwandter des Acker-Schwarzkümmel (Nigella arvensis) vor, in der Regel führen die einzelnen Bundesländer das Hahnenfußgewächs (botanisch Ranunculaceae) aber auf der Liste der ausgestorbenen oder vom Aussterben bedrohten Arten.
Schwarzkümmelöl Kapseln – Dosierung
Die Schwarzkümmelöl Kapseln kommen heute meistens aus Ägypten, allerdings sollte man, um einen optimale Wirkung zu gewährleisten, immer darauf achten, dass es sich nicht um ein Mischöl handelt. Reines Schwarzkümmelöl hat Al-Baraka-Qualität. Wenn die Kapseln aus dem österreichischen Marchfeld stammen, wo seit einiger Zeit Schwarzkümmel kultiviert wird, kann man in der Regel von einer absoluten Reinheit ausgehen.Die Dosierung der Schwarzkümmelöl Kapseln erfolgt laut Packungsbeilage (meistens 3 x täglich 1-2 Kapseln) oder auf Rat des Arztes. Natürlich ist die Schwarzkümmel Dosierung auch abhängig von den Beschwerden, die damit bekämpft werden sollen.
Wirkung und Anwendungsgebiete von Schwarzkümmelöl
In der Naturheilkunde und der Phytotherapie (die Lehre der Verwendung von Pflanzen als Arzneimittel, also die Pflanzenheilkunde) wird Schwarzkümmelöl seit jeher gegen folgende Beschwerden eingesetzt:
- Athma
- Asthmatische Bronchitis
- Nebenwirkungen bei Chemotherapien
- Verdauungsbeschwerden
- Bluthochdruck
- Psoriasis (Schuppenflechte)
- Autoimmunerkrankungen
- Allergien
- Diabetes
- Entzündungen (Zahnschleischentzündungen, Entzündungen in den Gelenken)
- Hämorrhoiden
Schwarzkümmelöl-Kosmetik
Weiterhin wird Schwarzkümmelöl, unter Anderem wegen der darin enthaltenen ungesättigten Fettsäuren auch als Zutat für Kosmetik-Produkte verwendet. Beispiele für Schwarzkümmel-Pflegeprodukte sind Badezusätze, Haarkuren und Hautcremes.
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