Mit Klangschalen erzeugt man sanfte Töne, die eine Meditation unterstützen und zur Klangtherapie eingesetzt werden können. Manch einer verwendet die meist bronzenen Schalen sogar als Musikinstrument und untermalt damit ein gemütliches Beisammensein mit ungewöhnlichen Tönen.
Die Klangtherapie kann außer mit Klangschalen auch mit Hilfe anderer Utensilien oder durch die schlichte Einspielung von Musik oder Geräuschen erfolgen. Während einer so untermalten Meditation sollen sich Körper und Geist gleichermaßen entspannen, die sanften Töne sollen bewusste und unbewusste Gefühle beeinflussen und negative Emotionen auflösen. Damit ist der Einsatz von Klangschalen ideal für den Stressabbau, doch auch andere Anwendungsgebiete sind möglich.
Klangtherapie: Meditation mit Klangschalen
Die Verwendung der scheinbar einfachen Gefäße ist erstaunlich vielseitig. So wird mit einem hölzernen Klöppel gearbeitet, der ungepolstert oder zum Beispiel mit Filz ummantelt verwendet werden kann. Dieser Klöppel wird wahlweise gegen die Kante oder den oberen Außenrand der Klangschale geschlagen oder dort gerieben. Sowohl durch Schläge als auch durch die Reibung entstehen Töne, die je nach Größer und Form der Schale, Intensität und Druck der Schläge sowie Beschaffenheit des Klöppels verändert werden können.
Diese Geräusche, die mal wie leise Glockenschläge klingen und mal eine fast durchgehende, nur leicht veränderliche Klangkulisse bilden, sollen dabei für Entspannung sorgen. In der Klangtherapie werden neben den Klangschalen auch Stimmgabeln, Zimbeln, Glocken und andere Instrumente sowie Einspielungen von Naturgeräuschen und Ähnlichem verwendet. Vor allem zur Reduzierung von Stress und den darauf folgenden Symptomen werden solche Therapien gern eingesetzt, sie soll aber zum Beispiel auch gegen einen Tinnitus oder gegen Schwindel helfen.
Klangschalen und Klangmassage
Bei der Klangmassage werden die Klangschalen auf den Körper des Patienten gestellt oder unmittelbar über ihn gehalten und dort angeschlagen. Dadurch werden die Schwingungen des Schalls auf den Körper übertragen und rufen hier Vibrationen im Gewebe hervor, was wiederum schmerzende Verspannungen lösen, Blockaden abbauen und Traumata beseitigen soll. In der Esoterik wird die Klangmassage außerdem angewendet, um den Energiefluss im Körper zu regulieren und die Aura zu stärken. Diese und andere angenommenen Wirkungen der Klangmassage sind unter Medizinern jedoch umstritten. Trotzdem ist die Anwendung der Klangschalen sehr beliebt und findet stetig neue Anhänger.
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