Bluthochdruck – Das können Sie dagegen tun

Zu hoher Blutdruck kann gefährlich sein. Ist der Druck innerhalb der Gefäße zu groß, so steigt das Risiko für Schlaganfälle, Herzinfarkte und Gefäßerkrankungen. Deswegen sollte Bluthochdruck unbedingt behandelt werden. Nur so können Folgeerscheinungen vermieden werden.

Symptome für zu hohen Blutdruck

Der Bluthochdruck ist einer der größten Verursacher von Schlaganfällen. Eine rechtzeitige Diagnose ist deswegen von großer Wichtigkeit. Denn so können rechtzeitig Gefäß und Organschädigungen verhindert werden. Das Problem ist, dass sich zu hoher Blutdruck nicht unbedingt sofort bemerkbar macht. Häufig merken die Patienten erst spät, dass etwas nicht stimmt. Je früher das Problem jedoch behandelt wird, desto besser sind die Erfolgsaussichten. Wenn Sie häufig an Schwindel, Kopfschmerzen oder Kurzatmigkeit leiden, sollten Sie ihren Blutdruck beim Arzt checken lassen. Langfristig können bei Nichtbehandlung nämlich ernste Auswirkungen entstehen, die letztendlich zum Schlaganfall führen. Rasende Kopfschmerzen und Gesichtslähmungen sind Anzeichen dafür. Spätestens dann sollte unbedingt gehandelt werden.

Wirksame Therapien

Um den Blutdruck zu senken, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Für die Wahl der Therapie ist vor allem auch die Ursache der Erkrankung maßgeblich. Menschen mit Übergewicht leiden zum Beispiel häufig an zu hohem Blutdruck. Hier empfiehlt sich, in der Regel, das Gewicht zu reduzieren. Viele Patienten, auch normalgewichtige, können ihren Blutdruck dauerhaft mit einer ausgewogenen und salzarmen Ernährung senken. Außerdem sollten starke Stressfaktoren ausgemerzt und das Rauchen aufgegeben werden. Für andere bleibt letztendlich nur der Einsatz von Medikamenten. Das ist häufig notwendig, wenn eine Erkrankung, zum Beispiel der Nieren, der Grund für den hohen Blutdruck ist. Auch neuartige Therapien, bei denen bestimmte Nervenenden verödet werden, haben Erfolge verzeichnen können.

Selbstkontrolle für zu Hause

Wenn Sie Ihren Blutdruck selbst im Blick behalten möchten, können Sie ein Blutdruckmessgerät zum Beispiel auf wellango.de bestellen. Ein normaler Wert liegt bei, 140/90 mmHg. Liegen Sie häufig darüber, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der dann über wiederholte Messungen eine endgültige Diagnose stellen und eine passende Therapie verordnen kann.

Foto: RB-Pictures – Fotolia

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